医療機関の検査で、花粉症の原因となる花粉の種類がわかったら、その花粉を出来るだけ避けるようにします。
花粉の飛散時期を、新聞やテレビ、インターネットなどの花粉情報でチェックすると良いでしょう。
毎日発表される花粉情報や、飛散時期の前に発表される長期予報に注意し、花粉の防御に役立てましょう。
花粉症の原因となる花粉は、地域によって飛散する時期や種類が違います。
花粉症を起こす原因で、最も多いとされるスギの花粉は、関東では2月頃から飛散するのに対し、東北では3月に入ってからです。
また、北海道にスギは殆どなく、北海道での樹木による花粉症の多くはシラカバによるものになります。
スギなどの花粉と違って、ヨモギ、ブタクサ、カモガヤなど雑草の花粉は、飛散時期などの情報を得るのが難しいものです。
しかし、スギやヒノコなどの花粉は100?以上も飛散するのと違って、雑草の花粉は数10m?数100mくらいしか飛びません。
買い物や通勤などで良く通る道に生えていないかどうかを自分で確認して、生えている場所には近づかないようにするといいでしょう。